眼皮下垂怎么自然恢复 _自己恢复

伴随着年龄、不良习惯等的影响，人们眼部的许多肌肉组织弹性会逐渐消失。特别是每次眼睛一睁一闭的时候，就会使眼皮的肌肉微微下垂，由于眼底部位的皮肤比普通的肌肤更薄，所以眼皮容易失去弹力，导致眼皮下垂。它不仅会影相人们眼睛的整体美感，长期下去还会造成弱视。如果你已有眼皮下垂情况，那你需要以下方法。

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1、眼部热敷
最节约成本的保养方法，平时没事可干就可以搓一搓，促进眼部血液循环，不但能消除眼部疲劳，还能消除黑眼圈和眼袋这些令人头疼的问题。
2、眼部运动
【眼皮下垂怎么自然恢复】睁着眼睛，让眉毛尽量向上提升，停留3秒钟。每次做3遍。或者眼睛睁大，眼球上下转动，每日10~15次，每次3~5分钟。尤其是清晨醒后和晚上睡觉前，可防止眼皮松弛。
3、眼部按摩
用两个手尖轻轻的按压，由内眼角至外眼角，来回5次左右，进行眼部肌肉放松，血液流畅，然后由内眼角向外进行提拉，来回5次~8次。每天早上和晚上。每天做眼保健操也是一个不错的选择。
4、眼部护理
早晚用眼霜涂抹眼部，由于眼部皮肤比较脆弱，平常的面霜等不可涂抹眼部，防止生长脂肪粒。眼霜切记选择适合自己的，这样才可以有效恢复眼皮下垂问题。
5、膳食疗养
菊花茶等茶类能清热解毒，还能美容养颜，是一个不错的缓解眼部压力的膳食。另外多吃水果，蔬菜多补充维生素。

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6、眼部休息
现在人们玩手机和接触电脑的时间越来越长，用眼的时间也是越来越久，眼部很容易疲劳，眼部皮肤容易松弛，因此，尽量少玩手机或者玩一会儿进行闭眼休息，让眼部肌肉放松。
7、眼部卸妆
出于礼貌等，女性在多数情况下都得化妆，但多数化妆品会给肌肤带来很大的负担,而且其中很多的成分都会损伤的我们的肌肤,因此卸妆就成了我们护理肌肤的重要步骤。而这一点对于眼部的保养来说,同样是适用的哦！另外,要注意的是,眼部卸妆绝不用使用脸部卸妆的产品,而要选择专门针对眼部的相关产品哦!