腰椎右侧疼痛怎么回事？ _原因

腰疼是生活中最常见的病痛之一了，尤其是对于一些上班族来说，每天长时间保持一个姿势坐立，就会感觉腰痛。另外，还有一些从事体力劳动的人，也是容易伤到腰的。在医学上来说，腰疼的原因还是非常多的，有的与疾病有关，有的则与日常行为习惯有关。那么，腰椎右侧疼痛的原因都是什么呢?

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引起腰疼的原因有很多，有的人长期坐在办公室，一坐就是一上午，有的是因为长期干重活，劳累过度，造成人体腰部的纤维环破裂，磨损，造成腰疼!
腰疼的类型有多种，其中有寒湿型他主要表现为腰部发凉，老是感觉凉飕飕的，暖不热!肾虚型的主要是腰部不舒服，头疼，老是犯困，想睡觉，没有精神，感觉疲劳!

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最常听说的就是腰肌劳损了，如果你感觉到自己腰的单侧，或者双侧的肌肉疼痛，那么就是腰肌劳损造成的，最严重的是腰椎间盘突出，主要表现为腰部脊椎疼痛，严重的话还会造成腿疼，腰部突出!引起并发症坐骨神经痛!
那么关于腰疼，如何保健呢?我们知道了腰疼的原因，那么就可以对症下药了。一般的保健方式呢，就是不要久坐，多出去走走，你可以锻炼身体，可以倒走，后背撞墙，掉单杠，学学燕子飞，等等。