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中医认为人类对自然生态环境有一种天然的依赖

健康知识自然环境地气

古人云：“生当择气 。”这里的“气”主要是指天气、大气和生气 。世界四大长寿区，前苏联的高加索山、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的维利班巴、中国的新疆和广西的巴马瑶族自治县，有着山多、环境幽静、树木葱郁、空气清新的共同特点 。初唐大诗人王波曾以“物之珍重……人杰地灵，人杰地灵”形容王腾亭的美景，涵盖了美好人居环境的三要素：气象、大气、生机 。从生物进化的角度看，人是自然界的产物，生命源于自然；中医甚至认为，人的生命是由天地之间的精气相合而孕育而生，只有适应天地运动的基本规律，才能形成、生长、进化、繁衍，这就决定了人类对自然生态环境有着天然的依赖 。
选择理想居住地的天气，要求空气清新，没有空气污染；温度适宜，极冷或极热；气候宜人，四季分明或四季如春；空气湿润，雨量充沛，沙尘暴小，无台风、飓风、沙尘暴等气象灾害 。同时，居住地如天气好，更有利于产品的收购；如果风雨不和，天气无缘无故的变化，对人的身体不好 。
选择居住地的地理环境，包括海拔、地貌、土壤、地方病等 。住所的海拔不能太高，最好在2500m以下，防止高原反应的风险 。最好住在有山有水的美丽地方 。子曰：“知者乐水，仁者乐山 。”俗话说“一方水土养一方人 。”更常见的是看到好山好水产生“好人”，良田甘甜的自然环境可以培养出身体健康、皮肤润泽的人 。古代的文人雅士非常喜欢美丽的风景 。陶渊明曾在《建宅》中写下一首描写他的土地的诗：“山色一天比一天好，飞鸟又来 。”如此美丽的景色和意境，令人神往！现代社会，由于科技的发展，我们也可以得到当地土壤的元素组成，这也是选择居住地的一大参考 。当地土壤中一定不能有某种元素的缺乏或过量积累，即一定不能有地方病，否则对健康危害很大 。
【中医认为人类对自然生态环境有一种天然的依赖】选择生活场所的生物条件，包括人群聚集 。人作为一种自然生物，没有其他自然生物是无法存在的，至少我们的食物来源于自然生物 。苏轼曾说：“无竹使人俗，无肉使人瘦 。”然而，生物仍然可以装饰我们的生活空间，给环境带来活力 。加上环境优雅，更是令人耳目一新 。选择愤怒也包括选择人气，即参照人群聚集选择居住地 。居住环境不能有太多的人，否则人来人往就像城市一样熙熙攘攘，会让人觉得无聊 。在宜居的地方，比如小城镇、山区村庄，人群分布往往比较稀疏，但可以车水马龙、狗鸡环绕，邻里关系融洽 。这是一个有益于健康的环境 。
总之，中医经典《黄帝内经》早就指出“人与生俱来，天地之气，四时而成”，即人的身体结构、生理和心理活动都具有自然属性 。因此，居住环境的选择要充分参考居住地的天气、大气、活力，使人与天地自然紧密联系，形成一个有机的整体，即“天人合一” 。(马烈光)
紫丁香的芽、果入药，性温辛，有温中降逆、散寒止痛、温肾壮阳之功效 。103010:丁香ldquo养肝润命门，暖胃除中寒，清肺祛风湿；是治疗胃寒、呕吐、腹泻、恶心、上腹痛、下腹痛的重要药物 。冬季气候寒冷，阴盛阳衰，是进补的最佳季节 。冬天喝汤不仅有利于消化吸收，还有利于健康健身 。所以，如果在汤里加一点丁香，会有温中散寒、降逆止呕的功效 。如果胃寒，可与党参、生姜、柿子、枸杞同煮 。但胃热引起的呃逆或口渴、口苦、口干者不宜食用；患有性病、阴虚内热者忌食丁香，丁香不与郁金同服 。(张梦)


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