有哪些值得长期坚持下去的好习惯好习惯有哪些( 三 ) _小知识

⑤ 每年至少学习一门技巧

被用烂的“走出舒适圈” ，其实并不是让我们去挑衅一项自己完整不懂的东西，搬家去一座完整生疏的城市，去应聘自己毫无经验的工作。

零基本学一门技巧，弹琴、画画、插画、攀岩等等，在我看来，就是逐渐扩展自己的世界。

多一项技巧，你会慢慢发明自己生涯中多了许多机遇。

⑥ 保持自我投资

我以为的「自我投资」，是指课程、活动、书籍、服装鞋包等等。

每年年初我都会制订筹划，列出清单，心里有个底，今年我想要成为什么样的人，须要“投资”自己什么， “预期回报”又是什么。

⑦ 解决拖延症

我是一个行为力很强的人，偶尔会偷懒，但绝无拖延症。

因为有些事有些人，你拖着拖着，就没有机遇了。

⑧ 刻意练习

从新手到巨匠级别，《刻意练习》的作者指出：天才的造诣，起源于「准确的练习」。

刻意练习并非埋头苦干，而是须要我们控制有效的办法，有检查有突破。

今年我盘算体系学习插画，刻意练习这项新技巧，直到能变现。

⑨ 以终为始

我学习、工作、做筹划时，会斟酌「成果」是什么。

曾经我是一接到什么义务都会立马去做，忘却和对方确认重要目标和预期后果等等主要事情，导致很可能「实际成果」与对方的等待完整相反，须要重新再做。

⑩ 别忘了休息娱乐

不休息，人会累倒的。

我每工作一小时，根本上会站起来走动一会儿，有时候站在阳台看景致，有时候做一下拉展活动。

3工作习惯

文章插图

① 做好工作筹划

每天、每周、每月、每年我习惯做筹划，把自己的白天支配得明明确白，不旷废时光。

尤其是我们自由职业者，更须要壮大的自律做筹划。

② 写工作日志

同理，我习惯每天、每周、每月、每年写日志。

实际做了什么
为什么没有完成这项义务
之后的筹划是什么
......

③ 不要寻求绝对的完善

人无完人，金无足赤。

抠细节，没问题，但只关注细节，连大框架都没想好，很可能限制了自己的人生。

完成，比完善更主要。

④ 找到心流状况

《心流》作者以为当我们在做自己爱好的、有挑衅并善于的事，很容易体验到心流，全神贯注，甚至感受不到时光的存在。

在学习和工作时，只要旁边没有人大声喧哗，我一般能迅速进入「心流」状况。

之前我有时候写稿写两三个小时，但这对身材压力太大，现在我习惯每小时都放松一会儿～

⑤ 设置自我嘉奖

完成义务，我会给自己设定嘉奖，形成正反馈。

⑥ 有风险管理意识

我在接收一份新义务时，会斟酌该义务会带来什么样的风险，我能不能蒙受得住。

我在长期做一件事时，会斟酌它潜在风险是什么，我能不能提前做好一些预备。

风险管理可不只局限于财务、投资等专业范畴，在我们日常生涯中都可以运用。

⑦ 树立工作SOP

SOP ，即「尺度化作业流程」，我习惯给自己总结义务流程，便利自己依照流程完成义务，减少时光糟蹋。

最近我在拍视频，发明自己由于没有树立SOP ，糟蹋了许多时光！意识到这一点，我就要立马改！