其实 ， 健身和努力奋斗并不冲突 。 正如崔璀在书中所写的：人生 ， 是
可以在早上起床后 ， 花10分钟做个拉伸 ， 唤醒身体；也可以在晚上睡觉前 ， 缓解身体的疲倦 ， 放松紧绷了一天的肌肉 。
如此想来 ， 拥有好身体似乎并不难做到 。
06拒绝职场PUA ， 做你自己什么样的人容易在职场中被PUA？主要有以下两种情况：
一是长期被指责 ， 缺点被放大 ， 没有正向反馈的人 。 这会让你觉得自己什么都做不好 ， 很没有用 ， 长此以往 ， 你的自信心就会被摧毁 ， 更加消耗心力 。
二是花时间在弥补短板上的人 。 当你把时间都花在补短板上时 ， 你可能会发现效果并不怎样 。 这是造成你成长很慢的原因所在 。
要知道 ， 你的工作短板是可以通过所在的团队解决的 ， 你唯一需要做的是——确立自己的优势 ， 并把它发挥到极致 。
同时 ， 你还需要做到以下几点：①工作没做好时 ， 会反省 ， 但不自责；②面对领导的暴怒 ， 有则改之 ， 无则加勉；③敢于承认自己的不完美 ， 用自己擅长的方式把事情做好；④面对嘲讽 ， 虚心接受 ， 打死不改；⑤看到赞美 ， 照单全收 。
当你做到了“不以物喜 ， 不以己悲”时 ， 你会发现自己的内心和自尊水平变得很稳定 。
因为 ， 这个时候 ， 你做事只是为了把事情做好 。
写在最后努力工作固然很重要 ， 但提前知晓职场上的“坑” ， 可以让你少走很多弯路 。
这就是崔璀《职场晋升101》这本书的意义所在 。
希望这本书能让你的职场之路 ， 走得更顺利！
@驴小驴读书 要把读书当回事儿~
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