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怎么蒸多宝鱼好吃又简单 多宝鱼怎么做


怎么蒸多宝鱼好吃又简单 多宝鱼怎么做

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多宝鱼怎么做(多宝鱼怎么蒸好吃又简单)
我身边喜欢吃鱼的朋友不在少数 。我想说一下鱼的优点，就是高蛋白低脂肪，味道鲜美 。适合清蒸或红烧 。有些人发自内心地喜欢吃鱼，甚至他们不远千里只为吃一顿鱼餐 。不用说，我们生活中有四条大鱼:鲢鱼和鳙鱼 。这几年，我们身边出现了各种各样的洋食材，比如多宝鱼 。宝鱼看起来扁扁的，像个飞碟，是棕色的，上面有很多斑驳的斑点 。看起来一点都不好吃 。俗话说，发光的不一定是金子，鱼也是 。虽然长得有点丑，但是味道一点都不差 。

多宝鱼适合清蒸，只用葱、姜、辣椒等少量食材就能做出美味 。清蒸大菱鲆肉嫩、自然、鲜、香，总能给你一种悠闲的味道 。多宝鱼的另一个优点是鱼刺少 。通常我们吃鱼最讨厌的就是细小的鱼刺，让人防不胜防 。不过多宝鱼不会，我们可以放心吃 。多宝鱼的营养也很全面 。鱼肉中含有丰富的氨基酸，可以满足人体的需要 。胶原蛋白的含量也很高，更容易被人吸收 。作为一种海洋鱼类，它优于大多数淡水鱼 。近年来，农民的菜篮子越来越丰富，各种国外食材涌入中国市场，其中不乏物美价廉的好东西 。我们应该注意它们的营养价值以及它们的味道，这样才能吃得健康 。好吧，今天我给你做个清蒸大菱鲆 。我们的多宝鱼三十八元一斤，我买的这条四十五元 。它的价格应该因地而异 。喜欢吃鱼的朋友赶紧去市场 。

清蒸大菱鲆
材料:
宝藏鱼，料酒，盐，葱，姜丝，红椒，蒸鱼，酱油 。
练习步骤:
第一步:将多宝鱼洗净，放入盆中，加入料酒、食用盐、葱段、姜丝，均匀涂抹在鱼肉上，腌制15分钟 。

第二步:15分钟后取出鱼，放在盘子里 。鱼的底部要用两根筷子撑着，鱼和盘子之间要留有空的空隙 。在鱼上放一些葱和姜丝 。烧开后，将鱼放入蒸锅，加盖蒸7分钟左右 。

第三步:准备一把小葱，姜，红辣椒，切丝 。蒸好后，取出鱼，去掉鱼身上的葱和姜，取出筷子 。

第四步:把蒸好的鱼酱油顺着盘子边缘倒，让蒸好的鱼酱油流到鱼下面，把葱信息资源网、姜、胡椒粉撒在鱼上，浇上煮好的热油，激发出小葱的香味，就可以吃了 。

好吧 。辛，今天的菜到此为止 。不知道大家有没有学会 。如果朋友们觉得这篇文章很有帮助或者信息资源网很有趣，请点赞，或者分享给你的家人朋友 。鑫每天都会和你分享不同的烹饪技巧和信息资源网络美食菜谱 。
【怎么蒸多宝鱼好吃又简单 多宝鱼怎么做】


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