鲜五味子有哪些食用方法五味子有什么作用与功效 _小知识

五味子有什么作用与功用（鲜五味子有哪些食用办法）
五味子作为一种药材，经常被应资源网用到日常的饮食当中。而且五味子的吃法很多，不同的吃法也可发生不同的功用。资源网当然，它不仅只是作为药材食用，新颖的五味子也是可以食用。鲜五味子的食用办法也很多，不管是哪一种食用办法，适量食用都对人体健康有益。

文章插图

一、鲜五味子的食用办法
1、将鲜五味子用水煎后代茶饮用，每日一剂，服用半个月左右，即可起到安神定志、夜眠不宁、浮躁健忘等症状。
2、将五味子和龙眼肉分离加水煎煮，然后将两种煎液合并一起，去渣后参加适量蜂蜜，用小火熬成膏状后即可食用，可帮助治疗气血不足、失眠多梦、头晕心悸等症状。
3、将鲜五味子用文火炒到微焦后，与绿叶和蜂蜜一同放入沸水中冲泡，冲泡五分钟后即可饮用，适量饮用可起到补肝益肾、振奋精力的作用。
4、将适量鲜五味子、女贞子、甘草水煎，去渣后即可服用，一日服用三次，可帮助治疗咳嗽气急、盗汗遗精、肺结核等。

文章插图

5、将适量五味子、茯苓、菟丝子水煎，去渣后参加蜂蜜，一日服用三次，可帮助治疗心悸不眠、神经虚弱。
二、鲜五味子的功用
1、鲜五味子可增进体内肝糖原与淋巴细胞DNA的合成，加强体内糖的代谢，还可增资源网加肝细胞蛋白质的合成，以及增进脾免疫功效。
2、鲜五味子对于因化学有毒物资而引起的肝细胞损伤，具有必定的掩护作用，通过克制转氨酶的释放，来到达使ALT的活性下降的后果。
3、鲜五味子具有抗衰老的功用，因为鲜五味子能加强心脏的运动，以及增长脑部和肝脏中的蛋白质质量，具有抗衰老功用。