体内铅超标怎么排出 _怎么办

在生活中，我们吃的食物有一些是含有铅元素的，这些铅元素正常情况是可以被人体吸收的，但是超标的铅元素就需要我们将它排出来，不然会引起铅中毒的症状，所以大家应该要了解铅超标的排解方法。铅元素超标的时候，我们可以多吃以及高蛋白质的食物，因为蛋白质是可以跟铅元素结合的，可以降低铅元素的含量。

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铅超标并不等于铅中毒，不要恐慌。血铅在100－249微克／升之间的轻中度患儿只要在日常生活中注意一些防治细节，就可以不治而愈，只有部分血铅为250－499微克／升的儿童才需要进行药物排铅；血铅水平在450微克／升以上的儿童则需要住院进行药物驱铅治疗。应尽量减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间，并远离石油产品加工场所、印染厂、蓄电池厂等铅含量超标地区。避免接触废旧电池，看书写字后尤其在使用蜡笔和彩笔后一定要洗手。在饮食方面，多吃含钙、铁、锌多的食物以及多吃橙绿色蔬菜、粗粮，例如小米、白薯、玉米等。

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治疗铅中毒的基本原则是：预防为主,营养干预.不管是哪一级的铅中毒,首先要进行健康教育,改善环境,勤洗手,避免吃含铅高的食物,均衡膳食.
轻-中度铅中毒：以健康教育,环境干预为主,做到勤洗手,脱离铅污染环境;同时进行营养干预治疗,必要时补充钙,锌等矿物质和微量元素,维生素.定期复查.

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重度和极重度铅中毒：要应用驱铅药物如：依地酸二钠钙（CaNa2EDTA）,二巯基丁二酸（DMSA）,二巯基丙醇（BAL）.注意这些药物副作用较大,对心,肝,肾等脏器有损害作用,同时也会引起矿物质,微量元素以及水电解质的紊乱,因此应用这些药物时必须住院治疗。
【体内铅超标怎么排出】增加蛋白质及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量,可以有效的阻抑和减轻铅中毒的症状.富含蛋白质的食物有：牛奶,鸡蛋,鹌鹑蛋,牛肉,豆制品等等.2：含高钙的食物有：虾皮,奶类,豆类及其制品.蟹,芝麻,荠菜,芹菜叶,萝卜叶,莴苣叶,杏仁,瓜子,核桃仁,柑橘,马铃薯,骨头汤。