冬季吃这六种水果益处多 冬天吃什么水果( 二 )
二、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物资 ， 对牙齿有较强的腐化性 ， 食用后若不漱口 ， 口腔中的水果残渣易造成龋齿 。
三、忌食水果过多：过量食用水果 ， 会使人体缺铜 ， 从而导致血液中胆固醇增高 ， 引起冠心病 ， 因此不宜在短时光内进食水果过多 。
四、吃水果忌不卫生：食用开端糜烂的水果 ， 以及无防尘、防蝇装备又没彻底洗净消毒的果品 ， 如草莓、桑椹、剖片的西瓜等 ， 容易产生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道沾染病 。
五、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀逝世水果表层细菌 ， 但会引起水果色、香、味的转变 ， 酒精和水果中的酸作用 ， 会下降水果的养分价值 。
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