为什么人的精神会崩溃？崩溃是什么意思 _小知识

精力瓦解是指个体精力在压力长时光无法发泄时，身心受到内外压力和负性格绪的折磨、摧残，以至于涌现认知情绪和意志等高等心理功效不全或衰竭，具体表示出厌世、厌生等不正常的心理状况，发生生不如逝世、自残自杀等想法或行动。人的心理就像一个容器，放的东西太满了，超越了个体本身的蒙受才能，就会不堪重负导致精力瓦解。

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精力瓦解是指个体精力在压力长时光无法发泄时，身心受到内外压力和负性格绪资源网的折磨、摧残，以至于涌现认知情绪和意志等高等心理功效不全或衰竭，具体表示出厌世、厌生等不正常的心理状况，发生生不如逝世、自残自杀等想法或行动。
人的心理就像一个容器，放的东西太满了，超越了资源网个体本身的蒙受才能，就会不堪重负导资源网致精力瓦解。大多数产生精力奔溃的情形来自于人类的情绪方面，情绪较为软弱的人受到大的创伤和打击，假如不能得到及时的自我调节或他人的赞助关心，可能导致精力瓦解或创伤后应激障碍，都是对本人有极大伤害的。
因此，我们在平时就应当重视自己心理韧性的造就，变得顽强一些，也尽量理性一些，当压力大时，想方法使自己放松下来，无论是自己调剂状况还是求助别人，先沉着下来，再思考如何解决问题。或者是转移注意力，把你的心思从令你心烦的事件上转移开，也许等你苏醒过来，就会发明其实一直困扰你的问题并不是没方法解决，山重水复疑无路，柳暗花明又一村！