三伏天喝酒要注意什么？行家：务必牢记“2量”，正确喝酒好处多 _喝酒

转眼就进入三伏天了，很多地方的气温直接飙升到了三四十度，落在地面上的鸡蛋都能被烤熟，对于很多人来说，这么热的天气，白天能宅家里就宅，到了晚间后，城市里仿佛才出现了点烟火气。

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街头路边的烧烤摊、夜市摊最是热闹，也是许多酒友都喜欢去的地方，几盘烧烤、几瓶好酒，吃着喝着非常惬意。
不过，天气闷热，大家在外喝酒时还是要格外注意些，为此，很多专业的行家纷纷在网上发声，提醒广大爱酒人士：天热喝酒务必牢记“2量” ，正确喝酒好处才多！
那么，在三伏天喝酒要注意哪“2量”呢？

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其一：酒量
酒水喝多了身体更易发热，这外面热，里面也热，为了避免出毛病，建议饮酒时注意自己的酒量。
说到这，经常喝酒的人，应该很了解自己的酒量，一般能喝几两酒心里门清，如果谁不知道的话，可以看看这个公式，能计算出你的日最佳饮酒量。
每天适合饮酒量（毫升）=体重（公斤）×0.7÷酒精度数×100！

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一般情况下，如果酒精度数较高的白酒，每天喝的不要超过二两，就算度数比较低，也不要超过三两；如果是啤酒的话，尽量保持在两瓶以内。
这老话常说：“喝酒不能贪杯” ，这是经过一辈又一辈的人长期实践得出的真理，大家可别不当一回事。
其二：质量

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有人说：“一分价钱一分货” ，这话不无道理，真正的好酒，饮后不口干、不上头，第二天醒来也不会有宿醉的难受感。但若是酒精勾兑酒，里面加入了很多食用酒精、香精，这种酒无论是酒质还是安全系数，都极低。
既然要喝，就要选质量高的纯粮佳酿，这类酒生产门槛高，投入成本高，喝着也令人放心，至于怎么判断一款酒的质量，可以从2点入手：
观察瓶标

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要想选到好酒，必须学会观察瓶标，瓶标，相当于一瓶酒的身份证，它是我们深入了解这一瓶酒的窗口。
瓶标上比较重要的信息主要集中在原料、执行标准、质量等级这几栏，比如纯粮酒的瓶标上断不会印有“香精”“酒精”“甜蜜素”这样的字样，而且只有纯粮酒会显示等级，从好到坏依次为优级、一级、二级。
另外，从今年6月1日后生产的白酒，瓶标上还被强制要求印上“调香酒”字样，由此可以很明了地看出一款酒是否属于纯粮。
观察酒体

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以酱酒为例，真正的优质好酱酒，酒液都会微微泛黄，极富有光泽，而且酒液较黏稠，倒酒入杯时，拉出的酒线又细又长，酒花密集一层叠一层，消退很慢。
拿这款君中元私藏酒（酿酒人是曾传政——酱酒大师李兴发的弟子）来说，它光是酿造时间就耗费了1年之久，端午采曲、重阳下沙......每一个步骤都严格遵循自然天时， 165道工序精益求精，酿成的新酒还要经过至少6年的陶坛储藏。