血糖控制在什么范围比较好？ _如何控制

很多人的血糖水平都出现了不正常的情况，要么偏高要么偏低，不管是高血糖还是低血糖，对人体健康的危害都很大，比如高血糖会导致人体出现心脑血管疾病，低血糖会导致出现头晕、冒冷汗、心悸等症状，所以大家一定要学会控制血糖，那么血糖应该控制在什么范围内才是最好的呢？

文章插图

血糖控制在什么范围比较好？
很多糖尿病朋友到医院问的第一句话就是：大夫血糖控制在什么范围属于正常呢？
这个问题一直是糖尿病人最为关注的，也是控制高血糖重要的依据，那么下面就给糖友们普及一下血糖控制的范围。
1、若检测结果保持在2.8mmol/L以上、空腹血糖低于6.1mmol/L、而餐后2小时在7.8mmol/L以下，表明血糖控制良好。在日常生活中还应注意避免低血糖(<2.8mmol/L=的发生。

文章插图

2、糖化血红蛋白和血糖有什么差别？
血糖是从食物中的碳水化合物分解而来的血液中的单糖，通常仅指葡萄糖。血糖测试的结果反映的是即刻的血糖水平。糖化血红蛋白测试通常可反映患者近8～12周的血糖控制情况。

文章插图

3、为什么血糖仪每次测试的结果有所不同？这是否意味着检测结果不准确？
【血糖控制在什么范围比较好？】糖尿病患者与正常人一样，血糖水平除受身体状况和自身激素变化的影响外，还受情绪、饮食、运动及药物等的影响，一天中血糖值都在不断变化，所以每次测得的血糖值有差异。但如果对测试结果有疑问，可在同一时间连续测2～3次，如结果相差大，就回顾检查一下测试步骤是否正确、试纸是否过期。如不放心，可到医院向医护人员请教。
以上都是通过实践，归纳总结出的血糖仪使用注意事项，供参考。病友们的病情各不相同，建议血糖特别不稳定者，应该及时寻求医务人员的指导，科学经济地进行血糖自监测。
一个人控糖很孤单，一群人控糖很简单。