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这样做可以白皙肌肤 怎样能使皮肤变白( 九 )


怎么让皮肤变白 这样做可以白净肌肤
润肤变白汤
何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副、盐适量 。把中药材质清洗后备用 。
猪肺(或猪肉)用水煮滚 ， 放入所有材质 ， 用大火煮10分钟 ， 再转小火煮2个小时 ， 或是用大火煮10分钟后 ， 倒入靓汤锅煮8个小时 ， 加盐调味即可食用 。玉竹 ， 《神农本草经》称为女萎 ， 列为药中上品 ， 谓其久服去面黑子 ， 好色彩、润泽 。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用 。皮肤粗糙面黑者应常饮 。
去脂变白汤
鲜萝卜缨60克 ， 薏苡仁30克 ， 鲜马齿苋40克 。
先将薏苡仁30克加清水煮20分钟 ， 然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净参加 ， 再煮10分钟即可 。主治肤色灰暗或油脂过多 。
豆浆：由黄豆制成 ， 含极丰硕的蛋白质 ， 增白的同时还可消除毒素 。
怎么让皮肤变白 这样做可以白净肌肤
芝麻：不要小看芝麻 ， 它含有蛋白质及维他命E ， 可滋润肌肤 ， 赞助新陈代谢 。
芦笋：因为芦笋含有高蛋白 ， 并且卡路里低 ， 在变白肌肤的同时又不使人发胖 。
粟米：含大批维他命E、磷质 ， 能增进细胞生长和延缓细胞老化 。
鱼汤：含丰硕蛋白质 ， 能令肌肤嫩滑 。
核桃和杏仁：含蛋白质 ， 能在体内增进细胞生长和新陈代谢 。
牛奶和鸡蛋：含丰硕蛋白质、维他命 ， 有滋润和洁白皮肤作用 ， 坚持身体的女士们可选择脱脂牛奶 ， 而鸡蛋每天只宜吃一个 。
西瓜汁：喝西瓜汁可以增进皮肤接收水分 ， 养分变白 。西瓜皮可以用其轻轻按摩面部 ， 具有增进人体皮肤新陈代谢的功效 ， 能舒展皱纹 ， 使皮肤细腻 ， 柔韧 ， 有光泽 。
结语：以上就是小编为大家带来的关于皮肤变白的各种办法 ， 信任看完之后大家是不是想要立即去试试看呢?是不是发明我们也是可以通过尽力使自己变得白净 ， 不用再去爱慕别人了 ， 如果还没有看过的MM ， 那还等什么呢?赶紧去看看吧!信任必定有合适你的哦!
 


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