茅根竹蔗水不宜的人群 _饮食禁忌

夏季的时候每个人都可以多喝一些凉茶，来达到清热去火的效果。而每个地区所制作出来的凉茶类型都不同，其中茅根竹蔗水也是一种非常受欢迎的凉茶。喝茅根竹蔗水不仅可以起到下火目的，还可以有效调理身体。虽然说茅根竹蔗水是一种面向于广大群众的凉茶，但是还是有人会担心茅根竹蔗水不适合的人群有哪些?

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脾胃虚寒者与孕妇需酌量饮用。
春天雨水多湿气重，要喝祛湿茶，如五花茶;夏天暑气逼人容易上火，要喝清热解毒茶，如班痧、菊花茶;秋季天气干燥，咽炎发作或咳嗽不断，要喝清热润燥茶，如茅根竹蔗水;冬天要健脾养阳气，预防感冒发烧，要喝滋阴润肺茶，如夏桑菊茶、火麻仁。
茅根一扎约150克、马蹄(孛荠)、竹蔗一扎约12条(每条长约六寸)、红萝卜1只(重约300克)、冰糖少许(以上三种用料都有甜味，不下糖也可以)

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做法：
1、茅根洗净，绕成一扎(待隔渣时较方便) 。
2、竹蔗洗净，每条切开4或6条。
3、红萝卜去皮洗净，切片。
4、水13杯或适量，放入煲内煲滚，放人茅根、竹蔗、红萝卜煲滚，慢火煲2小时，下冰糖煲溶，隔去渣，即可享用。

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食法：
冷饮、热饮均可。也可以把红萝卜切成小粒，放人茅根竹蔗水内同饮用，便成茅根竹蔗爽。
功效：
【茅根竹蔗水不宜的人群】1、竹蔗含有糖类、多种维生素、氨基酸，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，功能清热泻火、润燥解毒。
2、茅根含有蔗糖、葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、淀粉、钾盐等，功能凉血止血、清热利尿。
3、红萝卜含有丰富的淀粉质和蔗糖，功能健脾消滞。
4、茅根竹蔗水有滋润心脾、清血热、润肺生津的功能