很多男人都会遭遇早泄的尴尬,在治疗上除了精神调养、吃药物外,还可以通过饮食上进行调理,总的原则是饮食宜清淡,富含蛋白质,少食肥甘油腻之品,且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等 。下面介绍几款早泄饮食保健方:
文章插图
1.芡实鱼头汤
原料:大鱼头1个,鸡翅90克,芡实55克,芹菜l棵,豆腐1块,盐适量 。
制法:将大鱼头放入锅,煎至两而微黄起锅,瓦煲加水适量煮滚,再放入鱼头、鸡翅、豆腐、芡实再煮沸,移小火煲2小时,放入芹菜段及食盐即成 。
【动动嘴就能保卫男人,效果“硬邦邦”】功效:适用于肾虚而致早泄、神经衰弱、腰痛等 。
推荐阅读
- |职场上的那些“小动作”,也是一样
- 叶公心里的病打一动物?
- 用动作描写生气的句子有哪些?
- 失业率|建议上班族私下这么穿,款式新颖风格鲜明,不费力就能赚足回头率
- 珊瑚为什么是动物而不是植物?
- 提肛运动怎么做? 提肛运动
- 球类体育运动有哪些呢
- 球类运动都有哪些呢
- 腰部运动有哪些呢
- 增高运动有哪些呢