哪些人不适合吃藕粉？ _膳食纤维

不适合喝莲藕粉的人。孕妇不适合怀孕期间吃莲藕粉。因为莲藕是性冷淡的食物。脾胃消化有问题的患者不应该吃莲藕粉。因为莲藕很难消化，寒性痛经的人不要吃莲藕，因为莲藕是性冷淡的食物。

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【哪些人不适合吃藕粉？】莲藕粉是江浙区汉族传统小吃，成分有莲藕粉、纯莲藕粉、冰糖莲藕粉等，用沸水起泡半透明混合，呈莲藕色食用，使其爽口。有传世养生食品之称，孕妇孕期脾胃消化功能低下者，以及寒性痛经者不宜食用莲藕粉。

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吃莲藕粉的时候有一定的禁忌人群。首先，对孕妇来说，莲藕粉不适合吃。特别是怀孕期间最好不要吃莲藕粉。因为莲藕是性冷淡的食物。怀孕期间不能接触这类食品。脾胃消化功能低下的人不宜多吃，主要是藕粉不易消化。而且，最近坏了肚子或者便秘的话，也不适合吃。否则，吃片栗粉容易产生副作用，更容易对大家脾胃健康造成更大影响。寒性痛经的人讨厌吃莲藕粉，对于女性来说痛经的情况很常见。这个时候，女性在经期要注意保护自己，不要吃生的和凉的食品。莲藕不是生的和凉的食品，但也是凉的食品。痛经期间食用会加重痛经程度，如果女性有痛经问题，这次不适合莲藕。

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藕粉的效果如下。
1 )清热凉血)莲藕味甘、性平、生食均可食用，生食具有清热凉血作用，可用于治疗热性病症；莲藕味甘多液对热病、血实、咯血、便血者尤为有益；
2 )通便，健脾开胃(莲藕中含有粘液蛋白和膳食纤维，与人体内胆酸盐、食物中胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，减少脂质吸收。莲藕散发独特清香，含有单宁，有一定健脾止泻作用，有利于增进食欲，促进消化，开胃健康，胃不畅，食欲不振者恢复健康；

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3 )益血生肌)莲藕营养价值高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白、维生素及淀粉含量也丰富，有明显的补益气血，具有提高人体免疫力的作用。因此中医称之为“主补中养神、益气力” 。
4 )止血散瘀(藕含单宁酸多，有收缩血管作用，可用于止血。藉此又能凉血散血，中医认为止血不留瘀是热病血症食疗的好去处。
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