潮湿怎么调理 湿气重怎么调理( 三 )
当然 ， 解决寒湿的方法有很多 。
解决寒湿有两个办法 ， 一是提高身体应对湿邪的能力 ， 二是减少寒湿的机会 。真的很冷 。若无热或有热但病机以寒为主 ， 则有效 。你可以用艾灸、南怀瑾肚脐贴、足浴或粗盐敷在你的肚子上 。
最后 ， 真心希望少一些因为养生方法的误用而导致的健康问题 。希望喜欢中医养生的朋友们能够辩证的看待食疗和药物 ， 从人体的基本需求出发 ， 因时因症而变 。
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