糖尿病、高血压是我们在日常生活中常见的疾病 ， 有着难以估量的杀伤力 。尤其是对于广大中老年人来说 ， 都是特别常见的 。其实 ， 在饮食方面 ， 通过食疗来治疗糖尿病、高血压还是有着很不错的效果的 。
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芹菜粥治高血压：芹菜50g ， 大米 50g 。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥 ， 叶子洗净煎汁 ， 待粥煮沸后加入即可 。
梅花粥治高血压：白梅花5g ， 白菊花6g ， 粳米50—100g 。取粳米煮成粥 ， 将白梅花、白菊花冲净 ， 待粥将熟时加入两种花稍煮即可 。
菊花脑治高血压：菊花腩 。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后 ， 放砂锅内加适量清水及食盐少许 ， 煮成汤 ， 饮汤即可 ， 菊花脑 ， 甘凉 ， 清肝明目 ， 养血息风 ， 平肝解毒 ， 具有显著的解热降血压的作用 。
海带玉米须治高血压：海带、玉米须 。海带30g洗净后切成细丝 ， 玉米须略冲后 ， 与海带丝一同放入砂锅中 ， 加适量水煮成汤食之 。
猪脑治高血压：猪脑髓l副 ， 天麻、陈皮各10g 。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中 ， 加入食盐 ， 味精 ， 葱姜未各少许 ， 再加入适量的清水 ， 隔水炖熟后食用 。
西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量 。将玉米须冲洗净 ， 西瓜皮洗净切块 ， 香蕉去皮后切成块 ， 加人清水4碗同放砂锅内煎至l碗半 ， 加入冰糖调味即可 。
菊楂决明治高血压：菊花 ， 生山楂片 ， 草决明子各适量 。将菊花冲洗干净 ， 山楂片洗净 ， 草决明子打碎 ， 同放入锅中加适量的水煎煮后代茶饮 。
苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量 。将芹菜去叶后洗净切成丝 ， 苦瓜去瓤后洗净切成丝 ， 然后用素油一起炒食 。
【糖尿病高血压食疗 几种食疗方有助降血压】得了病就要抓紧时间通过各种各样的渠道来治疗 ， 当然最好的方法是预防 ， 也就是使得自己的身体一直处于健康的状态 。要想达到这种状态实际上是很困难的 ， 但是只要有良好的生活习惯 ， 坚持下来 ， 身体健康也是比较容易的 。
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