怀孕以后若是感觉到自己屁股和腰部中间疼痛就不要再去长期坐着,还是应该要多起来活动活动,但是胎位不稳的孕妇们就不要经常的去活动,还是卧床休息就会变得更加保险一些,如果是常常会有呕吐的症状就应该要吃些开胃的食物,这些食物就可以提高自己的食欲,让自己呕吐好转 。
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1.恶心呕吐
孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,老人家说这就是“害喜”,常发生在早上 。治疗方式可以食物疗法,即避免油腻及油炸的食物 。如早晨下床前先吃几片苏打饼干,另外喝果汁也可以改善症状 。如果还是很严重,则可以服用“止吐药”及“维生素B6”来改善;严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常,则需要住院治疗 。
2.频尿及便意感
怀孕后由于子宫渐渐的变大,往前压迫到膀胱,膀胱的内容量愈来愈小,所以当尿液积到某一程度时,便有尿意感以致于勤跑洗手间,可是却仅涓涓细流,不像以前澎湃 。同样的情形也发生在大肠,大肠一被刺激,就有便意感 。这种情形会持续3个月,当超过3个月后,骨盆腔便容不下涨大的子宫,子宫往上升到腹腔内,对于膀胱、大肠的压迫逐渐消失,频尿及便意感也将同时缓解 。
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3.下腹痛
下腹痛除了考虑病态外,例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等,两侧的腹痛有可能是涨大的子宫,拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带,且特别容易发生在左侧 。通常发作于某些姿势后,如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时,通常这种情况会在2~3周后消失 。
4.腰酸背痛
怀孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿势的改变 。当子宫日益增大,腰部为了克服突出的腹部,会不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯 。严重的话应请教骨科医生,是否有椎间盘突出的可能性 。
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【怀孕屁股和腰中间疼痛】
5.头痛
由于激素的作用,使得脑部血流的改变,所造成的头痛是最常见的 。不过鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等,都是可能引起的原因 。如果头痛持续,药物亦无改善,宜就医考虑有否脑瘤的可能性 。
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