20岁到22岁左右
临床上男性20至22岁左右,骨骺线闭合,骨骼停止生长; 女性更早,20岁左右骨头线闭合,骨头停止生长 。个子高,有很多因素可以影响决定 。我认为临床上最根本的原因还是人体的基因决定 。
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临床上男性在20至22岁左右骨骺线闭合,骨骼停止生长 。身高生长,主要依赖骨质生长,骨质生长停止,骨质线闭合后生长停止 。个子高,有很多因素可以影响决定 。临床上最根本的原因还是人体基因决定,如果是高个子的父母,其第二代孩子的身高也往往高于同龄的其他孩子 。
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身高在很大程度上由遗传决定,但在骨质线闭合前,也可以通过自己的努力挖掘身高的成长潜力,主要是调整饮食和生活方式,坚持体育锻炼 。后天营养摄取钙、矿物质盐的摄取、饮食平衡、药物的影响、包括锻炼身体在内可以影响身高 。
【男生身高到多少岁停止生长?】
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平时多补钙,不偏食,不暴饮暴食,在保证充足营养的同时适度节制; 要生活有规律,睡眠充足,保持身心健康,丰富娱乐生活,无忧无虑有利于生长发育; 每天坚持跑步、跳跃、伸展、游泳等适量运动1-2小时,体内生长激素含量显著增加,管状骨生长活跃,身高增加 。
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