血压偏高是生活中对人们健康危害最大的问题之一 ， 而高血压人群在平时应对自己血压偏高的状况时 ， 也会对有效的降压方法十分青睐 ， 因此 ， 记下来本文就为大家推荐五款食疗偏方 ， 以让大家的血压尽快的降到正常值 。
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降血压的偏方
1、参贝汤
海参2条 ， 干贝2个 ， 海带20g ， 夏枯草20g 。海参干贝浸泡一夜 ， 海参放姜葱煮软 。将干贝海带切细炖汤 ， 7碗水炖至3碗半 ， 再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成 。可治高血压 。
2、夏枯草糖浆
夏枯草、白糖120克 ， 草决明100克 。先将夏枯草、草决明放入砂锅中 ， 加净水2000毫升 ， 文火煎至1500毫升 ， 用纱布过滤药渣加水再煎 ， 最后将二汁合二为一 ， 加入白糖搅匀 。一剂3天分次服完 ， 30天为一疗程 。可治疗高血压 。
3、紫菜五味汤
紫菜一块 ， 芹菜2棵 ， 番茄1个 ， 马蹄10个 ， 洋葱半个 。芹菜切段 ， 番茄切片 ， 马蹄切块 ， 洋葱切丝 。以上同煮为汤 ， 可降高血压 。
【降血压最好的办法有哪些 五款食疗偏方降压效果佳】4、猪腰安眩汤
卤猪腰2个 ， 海带25g ， 一起煮汤食用 。可治高血压头眩头痛 。
5、醋浸花生米
花生米、醋各适量 。将花生米放在醋中浸泡7天 ， 逐日早晚各吃10颗 。高血压下降后可隔数日服一次 。对保护血管壁、阻止血栓产生有较好的作用 。
高血压患者不能吃的肉类
1、羊肉
羊肉一般为热性 ， 能够祛寒 。而肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间就不宜食用 。
2、鸡皮
高血脂患者一般较容易患上高血压 ， 对于高血脂而言 ， 鸡皮含皮下脂肪及皮脂较多 ， 高血脂病人要少吃 ， 平常注意吃鸡肉的时候不要带上鸡皮 ， 减少高血压并发症的发生 。
3、肥肉
肥肉中含有大量的脂肪 ， 当人体摄入这些脂肪后 ， 一些脂质容易在血液中沉淀 ， 慢慢的会增加血管的负担 ， 高血压患者一般有血管硬化或者血管狭窄的现象 ， 吃肥肉无疑会加重血液循环的负担 。所以尽量不吃肥肉 ， 如肥猪肉 ， 肥牛肉等 。
4、熏肉
熏肉一般含有大量的盐分、辛辣配料 ， 对高血压患者极为不利 ， 所以尽量不吃 。
血压升高在平时是会因为各种因素而出现的 ， 饮食是最常见的造成人们血压偏高的主要原因 ， 因此 ， 在平日里 ， 高血压患者便可以在饮食上做好调节工作 ， 同时 ， 也可以多吃本文所推荐的几款食谱 ， 以尽快的让血压回归到正常值 。
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