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口腔溃疡应该吃什么好 五种水果可帮你缓解溃疡( 二 )

健康知识口腔溃疡水果苹果


核桃壳疗法：将30至50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次 。
营养原则
1、保证B族维生素的摄入 。
2、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡 。
3、保证摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素 。
4、多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助 。
5、注意口腔卫生建议：经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定效果 。
适宜食物
1、肉蛋奶的选择：猪肉、猪肝、蛋黄、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性 。
2、蔬菜的选择：芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作
3、水果的选择：红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C，宜常食用 。
口腔溃疡患者的饮食禁忌
1、口腔溃疡患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜：
猪肉、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性 。芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用 。
2、口腔溃疡患者可以吃的水果
西瓜、桃、杏等水果，因为西瓜富含维生素，有生津止渴功效 。用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状 。桃子富含维生素B等多种维生素，对于口腔溃疡有较好的作用，但也宜多吃 。杏也是一种对人体有益的水果 。
3、口腔溃疡患者忌吃
口香糖、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等 。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西 。忌吃研磨后的食物，如面包末、土豆片等，由于研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合 。
4、口腔溃疡患者要少吃
酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖，不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡 。
饮食禁忌
1、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等 。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大 。
2、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类 。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情 。
3、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等 。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西 。
4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合 。
5、忌吃过烫的食物 。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激 。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择 。
【口腔溃疡应该吃什么好 五种水果可帮你缓解溃疡】口腔溃疡患者首先一定要保持口腔卫生，注意勤刷牙、漱口 。在饮食方面，不要只是一味的根据自己的喜好选择食物，一定要多吃蔬菜、水果 。不要吃过辣、过烫等食物 。这样会有利于疾病的恢复 。


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