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高密度脂蛋白偏低的原因 高密度脂蛋白偏低


高密度脂蛋白偏低的原因 高密度脂蛋白偏低

文章插图
低高密度脂蛋白(低高密度脂蛋白的原因)
体检中发现HDL偏低，这是最常见的检测血脂异常的方法之一 。高密度脂蛋白HDL是血脂的组成成分，是一种具有抗动脉粥样硬化信息资源网功能的脂蛋白，也常被称为“好”脂蛋白 。主要成分为磷脂、胆固醇、载脂蛋白和少量脂肪酸，主要由肝脏和小肠合成 。其粒径为8-10nm，是最小的脂蛋白 。通过与载脂蛋白结合运输磷脂和胆固醇，将外周组织包括血管壁斑块中的胆固醇运输到肝脏进行分解代谢，促进外周组织胆固醇清除，减少胆固醇在血管壁的沉积，通过促进胆固醇逆向运输、抗炎、抗氧化和保护血管内皮发挥其抗动脉粥样硬化作用，通过将胆固醇运输到肝脏或其他组织进行再分布 。
高HDL-C有益健康，而甘油三酯、低密度脂蛋白、总胆固醇则要求低于某一数值 。高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的增加会降低动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)如冠心病的风险 。HDL-C的理想范围是1.04-2.17 mmol/L
中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)中国ASCVD一级预防人群血脂适宜水平及异常分层标准:HDL-C单纯偏低，可通过饮食控制及良好生活方式干预进行调整，积极治疗原发病 。运动和少量适度饮酒可以增加HDL-C，所以要坚持健康饮食，少吃动物内脏，戒烟，经常锻炼，减肥使超重的体重每天至少减少30 。
尽量避免高脂肪高胆固醇饮食，减少反式脂肪酸的摄入(如烘焙食品)；避免以植物油为主要食用油，每日食用油应少于30g；多吃深海鱼、鱼油、含不饱和脂肪酸的植物油；均衡饮食，低脂、低盐、低糖和优质蛋白质饮食，多吃牛制品、鱼和蛋类、含膳食纤维的谷类以及富含维生素的蔬菜和水果 。必要时，可使用烟酸、他汀类、贝特类等增加HDL-C的药物来降低冠心病和心血管疾病患者发生动脉粥样硬化性心血管疾病的风险 。高密度脂蛋白(HDL)在正常合适的范围内比较理想，不是越高越好 。太高太低都是不正常的 。
【高密度脂蛋白偏低的原因 高密度脂蛋白偏低】


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