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柿子和什么不能一起吃-柿子不能和什么水果一起吃( 二 )


 
二、牛奶的食用禁忌
 
1、不要喝生奶，喝鲜奶要高温加热，以防病从口入；
 
2、有人习惯空腹喝牛奶，这不科学 。因为空腹吃东西肠胃蠕动很快 。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消费掉 。奶中的养分物资尚来得及消化接收，就被排到大肠，无形中造成糟蹋 。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用 。
 
3、牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，大批的酪蛋白便会产生凝聚、沉淀，难以消化接收，严重者还可能导致消化不良或腹泻 。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料 。
 
4、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃活动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的多数养分成分不能被人体接收应用 。
 
5、不宜长时光高温蒸煮 。牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状况转资源网变成凝胶状况，导致沉淀物涌现，养分价值下降 。
 
【柿子和什么不能一起吃-柿子不能和什么水果一起吃】


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