春天来了 ， 阳气上升 ， 人体的气血也有向外渗透的趋势 。据《博物志》介绍 ， “铅引上来 ， 让孩子张嘴抬头 ， 可以泄火气 。”在此期间 ， 锻炼身体可以加快气血运行 ， 有利于人体健康和发育 。春天 ， 百花盛开 ， 风和日丽 。这个时候在野外放风筝 ， 不仅让人感到轻松愉快 ， 还增添了生活的乐趣 。蓝天下 ， 五颜六色的风筝摇曳翻腾 ， 让人手脑协调 ， 身心强健 。放风筝老少皆宜 ， 集娱乐健身于一体 。春天来了 ， 让我们放风筝吧！放风筝对强身健体有很大的作用 。
春天来了 ， 阳气上升 ， 人体的气血也有向外渗透的趋势 。据《博物志》介绍 ， “铅引上来 ， 让孩子张嘴抬头 ， 可以泄火气 。”在此期间 ， 锻炼身体可以加快气血运行 ， 有利于人体健康和发育 。特别是对老人和孩子来说 ， 春天后在阳光明媚、空气清新的地方户外放风筝 ， 可以使人的气血上升有序 ， 阳气增长有规律 ， 气机通畅 。同时 ， 它们能接受紫外线辐射 ， 促进阳光和皮肤的光合作用 ， 促进骨骼的生长和钙化 ， 增强抗病能力 。
放风筝可以陶冶情操 ， 净化心灵 。看着翱翔的风筝 ， 可以激励人们奋发向上 ， 精神饱满 。邓拓有一首借放风筝表达抱负的诗：“风筝飞 ， 蝴蝶欢舞 ， 远方随心；时间就是这样 ， 春风把你送上了天空 。“清代有个叫玄知翁的书生写的一首诗 ， 就能勾起对美好童年的回忆：“清池碧水绕山河 ， 与友人携手降蜜月；“刘洋轻轻吹醉 ， 疑似梦回童年 。”可见 ， 放风筝不仅可以增加孩子的兴趣 ， 还可以调节孩子的情绪 ， 增加孩子的昂扬情绪 。
放风筝是一项户外运动 。在城市里找到一块空地越来越难了 。人们只能被逼着去郊外 ， 去河滩 ， 去田野 ， 去大自然 ， 随着微风 ， 去搭起可爱的风筝 。让你忘记烦恼 ， 慢慢好起来 。好心情是现代人缓解心理压力的好方法 。
中国有句古话：“风筝会活得很久 。”风筝就是风筝 ， 也就是说 ， 放风筝的人往往长寿 。制作一个色彩鲜艳、新颖独特的风筝 ， 是一种创造 。当人们看着自己的作品在晴空中摇曳 ， 全神贯注 ， 欣慰 ， 宁静 ， 忘却一切荣辱 ， 心无杂念 。这种精神状态是一种享受 ， 其效果符合修身养性的方式 。
放风筝时 ， 要用手、腕、肘、臂、腰、腿、脚等人体各部位 ， 锻炼全身 。从放风筝开始 ， 身体的各个部分都要不停地运动 。当风筝上升和倾斜时 ， 它需要跑 ， 拉绳子 ， 从一边到另一边摇摆.这些运动是身体所有部分的运动 。同时需要手、脑、眼的协调 ， 有利于身心健康 。
近距离、长时间用眼造成眼球睫状肌紧张 ， 是近视的主要原因 。放风筝时 ， 可以俯瞰风筝的各种形状 ， 可以调节眼部肌肉和神经 ， 消除眼睛疲劳 ， 达到保护和增强视力的目的 ， 对防治近视、老花眼、视神经萎缩极为有益 。也有利于颈椎病的预防和治疗 。
【对着春风放风筝】放风筝时 ， 感到舒适愉悦 ， 可使紧张的大脑皮层和脑血管得到放松 ， 使大脑皮层得到休息 ， 因此对神经衰弱和失眠有一定的缓解和改善作用 。从医学的角度来说 ， 放风筝可以释放压抑的情绪 ， 通过消除浊气 ， 畅通空气 ， 使体内的呼吸顺畅 ， 可以缓解血压 。放风筝时 ， 可以集中精神 ， 排除杂念 ， 放松心情 ， 舒缓血管 ， 降低血压 。
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