什么是人体的第三状态？ _什么

【什么是人体的第三状态？】亚健康
现代医学现在把这种“非病但不健康”、疾病与健康之间生理功能下降的状态称为“第三状态”或“亚健康状态”、“灰色状态” 。

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长期以来，人们对健康的判断标准是“不生病” 。但是，年龄小的人，也没见过生病，突然很快就离开了这个世界吗？这与当今医学界提出的概念——人体的第三种状态亚健康有关。

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亚健康是介于健康与不健康之间的第三种状态，是无任何疾病的健康状态与疾病不健康状态之间的中间状态，是不真实健康、无明显疾病的临界状态。处于亚健康状态的人，临床上未检出明显的生命体征或脏器中有器质性病变，但生理功能如精神乏力、感觉疲劳、记忆衰退、烦躁、食欲不振、体力不支、睡眠障碍、出汗晕车、气促、耳鸣头晕、手脚发冷等

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亚健康是由生活方式不良引起的一种生活方式疾病，又称现代文明疾病，是一种非传染性的“疾病” 。世界卫生组织表示，这是21世纪危害人类健康的最大杀手，全球约60%的人处于亚健康状态。这种疾病的发生主要是生活节奏加快、精神过度紧张、身体运动不足(包括生活懒惰)、营养过剩、公害问题严重等原因。

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处于亚健康状态的人往往不知道自己身体的健康状况，或者不把自己亚健康状态的特征当作小缺点来意识。因此，这些人应该采取必要的保护和调节措施纠正，加强体育锻炼，重视饮食平衡，注意劳动与休息的结合，调节心理状态，定期检查健康，重视自我保健。
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