灵芝如何煲汤 灵芝煲汤的几种做法( 二 )


【功效】滋补肺胃,活血润燥,强心补脑,可用于防癌抗癌,降血压,降血脂,预防冠心病 。
【配方】灵芝、黑木耳、白木耳各6克,蜜枣6枚,瘦猪肉200克 。
【制法】洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟 。猪肉洗净放入锅内,煮沸后用文火保持沸腾1小时即成 。
【用法】去药渣喝汤 。每日分两次服用 。
小编提醒:灵芝煲汤虽然有很好的营养价值,也有很多功效,但是也有禁忌,比如一些湿热体质的人不适合长期喝灵芝汤 。在喝汤的同时一定要注意自己适不适合,不要盲目的补充营养 。


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