夏天，大家开着空调，享受炎炎夏日的凉爽 。然而，在我们应该舒舒服服享受的时候，却有朋友因为吹空调而头疼 。夏天吹空调头疼怎么办？下面介绍和分享一些有效缓解头痛的方法 。
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方法：开空调的时候要经常通风 。
打开空调房 。我们大多数人会选择关闭门窗，防止冷空气逸出，保持室内制冷温度良好 。但是这样虽然会很好的维持温度，但是如果长时间呆在这种空气不流通的室内环境中，很容易导致缺氧、胸闷、头晕、头痛等不适 。如果在空调密闭的房间里呆的时间太长，一定要及时开窗呼吸，或者出去呼吸新鲜空气 。
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方法：多喝热水 。
还有很大一部分是吹空调引起的头疼，因为空调太冷，身体不能很好的适应，会让我们头疼 。在这种情况下多喝热水可以帮助我们缓解这种现象 。喝热水可以有效帮助我们驱散空调带来的过度寒冷 。
【夏天吹空调头疼怎么缓解？有效缓解头痛的方法分享】方法三：按摩 。
如果你因为空调而头痛，我们可以用手轻轻按摩眉毛和太阳的血来缓解头痛 。在按摩的过程中，不要用太大的力气去按摩，否则可能会对我们的身体造成伤害 。过多的空调会对我们的健康有害，所以我们最好尽量减少在空调房的时间 。
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大家夏天用空调一定要保重身体，但不要因为贪图一时的凉爽和舒适，就对我们的身体造成伤害 。好了，以上就是缓解夏天吹空调头疼的有效方法 。你必须照顾好自己 。
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