炎炎夏日，空调可谓是人们最爱的消暑神器 。一想到炎炎夏日在房间里开空调，再加上半块西瓜，让我觉得夏天带来的热气一扫而光 。那么夏季室内空调的最佳度数是多少呢？让我们来看看如何健康地使用空调 。
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1.夏天室内空调最合适的度数是多少？
【夏季室内空调最佳开度是多少？夏天怎么用空调？】一般来说，我们人体的温度在24 ~ 26之间，这是人体处于相对理想热平衡状态的温度 。这个温度范围可以说是人体最舒适的环境温度 。我们身体感受到的环境温度会比实际温度低一到两度，所以我们空调最适合的温度应该是27左右 。
2.空调怎么用？
空调在使用时一定要及时清洗 。空调里有一个过滤网用来过滤空气 。空调的滤网如果太久不清洗，滤网上的灰尘等物质会随着空调的制冷吹到室内 。室内空气中会出现大量的灰尘和皮屑，会造成我们身体的不适 。我们呼吸不干净的空气，会导致呼吸道过敏等疾病 。
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空调最耗电的时间是在开机的时候，所以我们在日常使用中最好避免过于频繁的开关空调，尽量减少不必要的消耗 。晚上用空调的时候，我们可以利用好空调的定时功能，就不用整晚开着空调了 。开一段时间空调会保证室内有较长时间的冷空气，所以我们可以利用好空调的这个定时功能 。
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很多极度怕热的人总是喜欢把空调的温度开得极低 。但是如果空调温度太低，会和室外温度有很大差距，导致我们出门容易感冒 。空调温度越低耗电量越大，所以温度低于24最好不要开空调 。
开空调时，要经常开窗通风，保持室内空气流通良好 。如果一直开着空调，保持室内密闭，空气不流通，对我们的健康是非常有害的 。好了，以上就是我想分享的一些夏天开空调的方法 。
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