怎么破除心魔,怎么除掉自己的心魔- _生活百科

您好，我是暖心理咨询师杨湛德，很高兴为您解答。人是魔与神共存的载体，那是不可能彻底分开的，学会去包容接纳自己的心魔才能让自己学会去面对。
说起来很像练功一样，如果一个人有心魔就会让人走火入魔，是需要克服和度过的劫。其实从心理学来看，心魔是自己在成长过程中未完结的心愿，自己内心放不下的某段经历，通过日积月累，我们会在类似经历当中堆积越来越多的负面感受，比如自己在成长中，不知道如何和别人互动交友，做了不少傻事，在自己经历了很多事情之后，学会合适和别人交友，发现自己当初的行为是多么让自己觉得羞愧。这样的心魔让自己在相似场景中受到影响，无法放下，让自己总是会感受到羞愧感，影响到自己正常的人际交往。

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面对这样的心魔，其实我们是在用自己当下的的领悟和思考来衡量曾经懵懂的自己，因为自己曾经没有合适的关系来指导自己如何去解决类似的事情，以前的自己自然而然地肯定是不会知道如何去和别人打交道，这样的自己在成长过程中经历多了，或者别人的指导让自己才学会，这是自己成长的过程，也就是我们需要学会用自己当时的条件来衡量和评价自己，就像我们不可能要求小学生能做高考题一样。
同样，这样的心魔的存在也是因为自己对于当时自己没有能达到自己当下状态的不满或者怨恨，这后背的潜台词“为什么我当时没有做好，为什么当时就没有人告诉我该怎么做” ，甚至还有可能对自己或者身边人比如父母种种愤怒。面对这样的负面情绪，或许我们需要学会从负面经历当中看到正面积极意义，就像塞翁失马，焉知非福。我们固然是经历了一些很不幸事情，但不代表着我们不能从这些事情中学习和让自己改变，毕竟不同经历都会让我们积累更多人生经验，学会去运用这些经验，才能让自己更好面对未来生活。

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心魔无法消除，那就学会去接纳和消化，让心魔也能成为自己成长的动力，提升境界和功力。
答者：暖心理咨询师、释梦师杨湛德
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【怎么破除心魔,怎么除掉自己的心魔-】心魔是什么?就是魔鬼!魔法！！！记得在2010年腊月，我临家春生和建生两兄弟，开着装了满一车的炭，天下了雪，太阳一晒成溥冰，路上很滑很滑，我想不要光地出了事。就这就是心魔，魔法，我说，阿弥砣佛，千万走得幔点，平平安安地出车，安安全全地回家！！！