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明星减肥一直都是娱乐圈老生常谈的一个问题 ， 特别是娱乐圈的一些演员 ， 剧组拍戏对于演员的身材和仪态要求都是很严格的 ， 特别是主演们 ， 所以有些演员为了避免这种减肥困扰 ， 干脆就直接严格要求自己 ， 不吃或者少吃不就行了 ， 但是也有一些个别的情况 ， 没有办法避免 。
像大家比较喜欢的青年演员彭昱畅 ， 他的颜值也是小编比较喜欢的那种类型 ， 但是再严格要求也抵挡不了黄老师的美食诱惑 ， 所以每去一次《向往的生活》就胖一次 ， 参加了向往的生活之后他是这样的 。
可是节目结束之后的他是这样的 。
只有减过肥的人才知道减肥是一件多么痛苦的事情 ， 但是对于明星来说 ， 长胖只不过是玩玩而已 ， 他们真的说减肥就能减肥 ， 可能在背后的付出是我们常人想象不到的 ， 就拿彭昱畅来说 ， 减肥真的是一件很需要毅力和决心的事情 。
演员减肥在娱乐圈是常事 ， 为了更好的塑造角色 ， 不得不去减肥或者增肥 ， 不过现在一般来说 ， 还是减肥的居多 ， 之前饰演过炎龙铠甲的吴建飞也曾在自己的社交平台上讲述过自己复工恢复身材的事 ， 从他的视频可以看出 ， 为了恢复自己的身材真的很卷 ， 就连吃饭的时候都在锻炼 ， 一边吃饭一边深蹲 。
不过小编虽然不懂健身的这些事 ， 但是总觉得这样的锻炼方式不健康吧 ， 一边吃饭一边做深蹲会影响消化吧 ， 没想到娱乐圈的减肥健身已经内卷到这个地步了吗 ， 健身还是得注意一下方式方法吧 。
其实炎龙侠之所以这么内卷应该也是有原因的吧 ， 他主演的《铠甲勇士》应该是很多人的童年回忆 ， 小编也知道虽然后面出了很多部的铠甲勇士 ， 但是真正能让人记忆犹新的还是第一部 ， 五个召唤人齐心协力 ， 最后召唤出了合体后的帝皇铠甲 ， 不知道还有记得结局的观众们 ， 他们五个召唤人站在一起 ， 细心地观众应该也发现了吴建飞饰演的炘南是队伍里面最矮的一个 。
【吴建飞|炎龙侠吴建飞讲述恢复身材有多卷，吃饭练深蹲，可身高成接戏硬伤】所以这也成了这么多年来吴建飞一直接不到重要角色的一个硬伤 ， 不算太出众的外表加上没有优势的身高 ， 所以这些年吴建飞尽管出演了不少的偶像剧 ， 但是一些没有在娱乐圈混出什么水花 ， 倒是在短视频的平台上小有名气 ， 可能这也是他为什么在健身这块这么内卷吧 ， 期望他能被有眼光的导演和编剧看重吧 。
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