开水泡干山楂片的作用,干山楂片泡水的作用-

能喝,但是要分体质 。
山楂药食同源,又叫山里红,酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经 。富含多种维生素和矿物质,营养丰富,正常人经常少量食用山楂会起到消食健脾、活血化淤、软化血管、提神醒脑等诸多功效,是在中医药方中经常出现的一味中药 。

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近年来很多人用山楂片泡水来养生保健,不过要对症,适合的体质才能起到好的作用,而体质虚弱、气虚血虚、胃肠疾病、孕妇等就不宜泡饮 。
比如平时胃酸分泌旺盛的人,如果泡饮山楂水,就会出现泛酸、消化不良等身体不适的情况,要及时停饮 。多食山楂损气,久病体虚、平时气虚者慎食 。因酸味的刺激性,肠胃溃疡等疾患最好不要食用 。
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本人就不适宜喝山楂水,即使少量饮用也会泛酸,反而感觉胃口不适,消化不良,偶尔喝还可以 。这个问题主要是看个人体质 。从个人角度,不建议常年饮用,一是酸性太强对胃有刺激作用,二是对牙齿健康极为不利 。要饮用最好分阶段,而且山楂干泡饮宜少量,喝完之后最好要及时漱口 。
现在山楂马上下来了,其实最好是吃新鲜的山楂,维生素C、钙含量非常丰富,每天2-3个,消食健胃开胃,辅助降低血脂,利于心脑血管健康,有一定强心的作用 。
山楂入药历史久远,如果腹胀积食、消化不良,中成药大山楂丸亦不错,可遵医嘱服用 。平时保健,商店里的山楂糕、山楂片、糖葫芦也挺好,可间断或偶尔食用,以促进消化 。山楂所含解脂酶可促进脂类的消化,平时还可在煲汤、炖肉时放点,很宜软烂,利于身体健康 。
一家之言,仅供参考 。
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图片来源网络 。
可以啊,夏季泡水喝,防暑降温;平时喝一点健脾开胃 。
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