脾胃实寒吃薏米可以吗 _薏仁

脾胃实寒属于中医病症，主要指的就是脾胃不良，这时候常常会引起一些病症表现，脾胃实寒的时候适当的吃一些薏米是可以的，但是不要吃得过多，毕竟薏米属于凉性的食材，吃得过多容易伤脾胃，反而不利于平时的调理和保健，在吃玉米的时候也要了解一些禁忌，我们来看一下这方面的内容。

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脾胃实寒吃薏米可以吗
身体体寒的话，是可以吃这些的。体寒会有怕冷。容易感冒等。
薏米不能和什么一起吃呢?
薏米，又名薏仁、苡仁、米仁、珠珠米、五谷米、回回米、菩提珠、药玉米、水玉米、沟子米、天谷、苡米、草珠粹、芑实等。薏米被誉为“世界禾本科植物之王” 。资料介绍:薏米内含蛋白质16.2%，脂肪4.65%，碳水化合物79.1%，还含维生素330 毫克%，另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等,具有很高的营养价值.

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我国传统医学认为:薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也有好处。《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年” 。可用于治疗脾胃虚弱、高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等，还有防癌抗癌、利尿、解热、强身健体等功效。
【脾胃实寒吃薏米可以吗】

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过去,平常人家对薏米的作用认识不足,一般拿来当作粮食吃，味道和大米相似,且易消化吸收，煮粥、作汤均可。只有在最近几年,薏米的保健作用才被人们充分认识,用途越来越广.由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻,所以,逐渐被人们青睐,当然,价格也节节攀生。