瑜伽可以纠正腿型,改善腿形的瑜伽-
1周练出初恋腿！狂暴瘦腿 ， 矫正腿型 ， 改善足内翻 ， 长腿女神不是梦！
我就想问问！有没有人跟我一样费鞋啊！不管是高跟鞋还是平底鞋 ， 鞋跟一直是一边高一边低 ， 穿1个月就磨损严重 ， 我买鞋比买菜还勤 。有天逛街买裙子 ， 导购说你可以尝试下这款过膝裙 ， 还能更好的修饰你的腿型 ， 我这才发现！自己的腿好弯啊！仔细一看有点O型腿！
文章插图
后来在私教的帮助下 ， 终于一雪前耻！弯腿变直腿！现在上街我都横着走！
??先来看下自己的腿型吧
1??正常：大腿、膝盖、小腿和脚踝都是可以并拢的
2??X型：膝盖能并拢 ， 脚踝并不上
3??O型：脚踝能并拢 ， 膝盖并不上
4??XO型：膝盖和脚踝能并拢 ， 小腿之间缝隙大
??简单3步塑腿型
划重点！这题是要考的！每天坚持10分钟 ， 1周之后你就会回来感谢我！
【瑜伽可以纠正腿型,改善腿形的瑜伽-】
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