![番茄牛尾](http://img.jiangsulong.com/220624/0512551B9-0.jpg)
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番茄牛尾番茄牛尾 , 酸酸甜甜的 , 晚饭后喝上一碗 , 百吃不厌 , 牛尾营养价值很高 , 富含丰富的蛋白质 , 脂肪和维生素等 , 常喝牛尾汤 , 可以补气养血强筋骨 。
材料:
切片牛尾600g , 中等大小西红柿2个 , 番茄酱5大勺;
姜片数片 , 八角1粒 , 花椒1小勺 , 桂皮1段 , 香叶2片 , 陈皮数片 , 山楂2个 , 草果1粒;
盐适量 , 白糖适量 , 胡椒粉少许 , 清水适量 , 食用油1大勺 , 葱花适量
做法:
1、牛尾洗净 , 提前泡水3、4小时 , 中间多次换水;(一般商家会把牛尾切片出售 , 如果是整条牛尾 , 可以请商家剁成小块儿)
2、牛尾凉水入锅 , 大火煮开后不断打去浮沫 , 知道血沫出净 , 捞出牛尾 , 用流动的水冲洗干净;
【番茄牛尾】3、将牛尾放入高压锅 , 加入适量清水 , 没过牛尾即可;同时加入姜片和所有香料;(将香料用纱布或茶包袋包起来 , 煮好后就可以省略过滤的步骤了)大火上汽后转小火 , 压制20到30分钟 , 至牛尾熟烂(根据自己高压锅的性能和牛尾的大小调整时间);
4、自然排气后 , 倒出汤汁和牛尾 , 取出香料包和姜片 , 静置片刻后 , 撇除浮油;
5、西红柿去皮切丁;葱切葱花 , 留出一部分葱叶以备点缀;
6、起炒锅 , 锅热后加入食用油 , 爆香葱花;
7、加入西红柿丁 , 大火翻炒至出现红色汤汁;
8、加入番茄酱 , 继续大火翻炒至汤汁红亮;
9、加入牛尾 , 翻炒片刻后再加入炖牛尾的原汁 , 如果汤汁偏多 , 可以不必全部加入;
10、翻炒均匀后大火煮开 , 转小火慢炖 , 至汤汁粘稠 , 加入适量盐、白糖和胡椒粉调味即可 。
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