随着经济的发展，地球上的空气质量一天比一天差，我们人类离不开呼吸，所以我们每天吸入的气体都会对身体造成伤害 。这个时候就需要排毒，不能让越来越多的毒素进入肺部 。那么就让网上中医频道给你介绍一下生活中一些正确的排毒方法吧 。
雾霾是危害人们健康的重要来源 。你在生活中要注意自己的健康生活 。“太恐怖了，雾霾能让鲜红色的肺在6天内变黑 。如果形成了黑肺，几乎不可能逆转 。”一条令人震惊的消息在网上引起热议，让谈PM2.5色变的公众再次恐慌 。虽然这个消息最终被证明是假的，但还是引起了关注健康的人们的广泛讨论 。雾霾6天不能黑化肺，但是对肺的伤害是肯定的 。那么在雾霾天气我们能做些什么来保护我们的肺呢？中医教你如何滋养润肺 。
【生活中一些正确的排毒方法】中医主张要好好保护肺 。毕竟肺一旦受损，也会导致疾病 。中医认为，“肺是一个娇嫩的器官”，“温病邪先通肺”，肺是最易受外来有害物质侵害的器官 。雾霾的形成主要是空气中大量悬浮颗粒物和气象条件共同作用的结果 。对于这种污染诱发的疾病，从健康的角度来说，食疗是一种值得提倡的辅助预防措施 。中医历来注重药食同源，通过调整饮食可以提高抗病能力 。所以雾霾天气通过食疗来养肺润肺是一个很好的方法 。
中医食疗：
健康的身体永远离不开健康的饮食 。你应该在生活中注意你的健康生活水平 。从中医的角度来说，百合、梨等食物都有润肺的作用，中医的肺和西医的肺还是有区别的 。中医所说的肺，不仅仅是指一个器官，比如中医认为“肺主水”，更通俗地说，是指肺气具有促进和调节水在全身的分布和排泄的功能 。这里的术语“润湿”通常理解为“湿润” 。中医认为，肺精脏，润肺有助于肺的健康 。因此，多吃百合、梨、山药、白萝卜、荸荠等润肺食物，对身体的健康很有帮助 。在雾天 。
推荐阅读
- 中医缺失的技术含量和体系
- 遵循中医理论 掌握配方机理和药物用量
- 一些排毒养颜的食物
- 中医湿性缠绵 燥胜伤津
- 中医看病遵循整体观念 辨证论治的原则
- 基于中医传承辅助平台对张景岳《新方八阵》用药规律分析
- 北京中风险地区清零-北京恢复跨省团队游
- 吃见手青中毒看见小人
- 吃见手青中毒多久反应
- 中医蛋白开穴减肥