夏天喝冰水会发胖吗 _小知识

夏天气象实在太热，很多人夏天只想待在空调房里，有些怕热的人甚至夏天只喝冰水，但是现在有一种说法是夏天喝冰水容易发胖，这让很多正在减肥的人都不敢喝冰水了，那么夏天喝冰水会发胖吗？接下来我们就一起懂得一下吧。

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夏天喝冰水会发胖吗

会。

减肥期间喝冰水，或者长期饮用冰水，不仅不会因为刺激肠胃腹泻而瘦下来，反而可能因此导致身资源网体代资源网谢迟缓，引起身材肥胖，这是喝冰水长胖的症结。

喝冰水为什么会长胖

【夏天喝冰水会发胖吗】肠胃功效受损

常饮冰水刺激肠胃，易损伤脾胃机能，引起腹泻腹痛等肠胃不适，长期如此，肠胃功效受到严重损伤，身材消化代谢才能也会削弱，易形成异胖体质。

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能量分配不平衡
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冰水进入人体后，人也须要消费一些热量来晋升冰水温度，这似乎都有利于减肥。其实不然，看似可以消费热量，但身材诸多能量常常要分配到消费体系中，就会涌现身材能量长期处于不平衡状况的现象，最后导致身材活动动作减缓，下降代谢。

心脏功效降低

喝很多人爱好在激烈活动，大汗淋漓的时候喝冰水，活动之后心脏会及时地散热调剂，此时喝冰水，大脑接收的讯号是身材温度以下降，从而停滞散热，长期如此，心包形成积液，心包积液过多会导致心脏才能降低，身材体液流通障碍，最终导致肥胖。