粥是很多人喜爱的选择 ， 喝粥对人体健康的帮助比较大 。不过在对粥选择的时候 ， 也是要注意不能随意的进行 。今天我们在这里为大家介绍一款莲子芋肉粥的做法 。
莲子芋肉粥
【来源】 民间方
【原料】 莲子肉、芋肉各60克 ， 糯米、白糖适量 。
【制作】 先将莲子肉、山芋肉用水泡 ， 再入粳米煮粥 。粥熟调入白糖 ， 稍煮即可 。
【用法】 每日早晚服 ， 5-7日为1疗程 。
【疗效】 补肾安胎 ， 适用于先兆流产 。
【莲子芋肉粥的功效与作用】虽然说莲子芋肉粥属于粥类 ， 很容易消化 ， 但在吃粥的时候还是要注意不能过多 ， 否则会给胃造成负担 ， 不利于我们的身体健康 。
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