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麥飯石粥的功效与作用

健康知识麥飯石粥

麥飯石粥是我们常见的一种粥 ， 有着非常丰富的营养 。经常吃麥飯石粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用 ， 麥飯石粥是老少咸宜的食物 。麥飯石粥有很多的做法 ， 我们今天就来介绍一下 。
麥飯石粥
【來源】 驗方
【原料】 麥飯石100克 ， 大米100克 。
【制作】 先將麥飯石搗碎成粉粒狀 ， 加水浸泡半小時後 ， 放火上煮沸 ， 用紗布濾取汁去石 。再將淘洗干淨的大米放入鍋內藥汁中 ， 用文火煮至米爛成粥 。
【用法】 每日2次 ， 早晚餐服用 。
【療效】 健脾和胃 ， 清熱去濕 ， 能促進身體的新陳代謝 ， 減緩人體衰老過程 。麥飯石含有十幾種人體必需的微量元素 ， 被稱為“長壽之寶” 。常服此粥可治療貧血、胃病、腦動脈硬化及高血壓等病 。對頑固性皮膚病也有一定療效 。
【麥飯石粥的功效与作用】虽然说麥飯石粥属于粥类 ， 很容易消化 ， 但在吃粥的时候还是要注意不能过多 ， 否则会给胃造成负担 ， 不利于我们的身体健康 。


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