生活当中我们有很多再熟悉不过的食材，这些食材虽然普通，但是如果可以做到健康合理搭配的话，对我们的身体会带来更多营养保健价值的 。那么你知道麦冬竹叶粥的制作方法吗？下面就一起去了解一下 。
麦冬竹叶粥
【来源】 《活人书》
【原料】 麦门冬30克，炙甘草10克，淡竹叶15克，粳米100克，大枣6枚 。
【制作】 先将麦门冬、炙甘草、淡竹叶、大枣煎水，去渣取汁，入粳米一同煮粥 。
【用法】 随意食用 。
【麦冬竹叶粥的功效与作用】【疗效】 甘淡清热，益气和胃 。适用于暑热口渴、气短乏力、不思纳食等症 。
麦冬竹叶粥对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃的时候，也是要适量 。麦冬竹叶粥很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害 。
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