茉莉花茶6种人不要喝：便秘、失眠、缺铁、缺钙、体虚、生理期女生 。经常便秘的人不适合饮用茉莉花茶，茶中的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用 。失眠的人不适合饮用茉莉花茶，茶中的咖啡因物质大脑皮质有着明显的兴奋作用 。缺铁的人不适合饮用茉莉花茶，茶中的鞣酸物质会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物 。
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茉莉花茶6种人不要喝1、便秘
经常便秘的人不适合饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，所以便秘的人饮用茉莉花茶，会加重便秘的症状 。
2、失眠
失眠的人不适合饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中的咖啡因物质大脑皮质有着明显的兴奋作用，所以失眠的人饮用茉莉花茶，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。
3、缺铁
缺铁的人不适合饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中的鞣酸物质会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，从而加重缺铁症状，严重时还会导致缺铁性贫血 。
【茉莉花茶6种人不要喝_不适合喝茉莉花茶的人群】4、缺钙
缺钙的人不适合饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，从而会加重缺钙症状，若是饮用时间长的话，还会导致骨质疏松 。
5、体虚
体虚的人不适合饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中生性较凉，体虚重病的人饮用茉莉花茶会产生身体发虚发凉的症状，尤其是对于体寒的人而言，会加重其症状 。
6、生理期女生
正处于生理期的女生不适合饮用茉莉花茶，因为女生在生理期的时候，身体十分虚弱，饮用茉莉花茶只会给身体带来更加沉重的负担，不利于身体健康，还会导致生理期的不适感加剧 。
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