现代的都市人 ， 由于生活和工作上的事情 ， 常常让自己的身体吃不消 。越来越多的人身体不好 ， 各种病症频频出现 。针对这种情况 ， 今天在这里为大家介绍这款糯米小麥粥 ， 它是一个滋补的食疗方 ， 可以让你的身体健康起来！
糯米小麥粥
【來源】 《粥譜》
【原料】 糯米500克 ， 小麥600克 ， 白糖適量 。
【糯米小麥粥的功效与作用】【制作】 將糯米、小麥共加水煮粥 ， 食時調入白糖 。
【用法】 每日早晚服食 。
【療效】 適用于小兒脾胃虛弱、自汗神疲、婦女心神不定、神經衰弱等癥 。
【宜忌】 粥中小麥以浮水者為好；煮粥時定要等到米爛麥熟方有功效 。
本文介绍了糯米小麥粥的制作方法和功效等.这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食 ， 经常服用 ， 确实能起到补益抗老 ， 延年长寿的效果 。
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