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父母可以在孩子睡醒后的活动时间里 ， 给孩子递一些彩色鲜艳的易于拿、抓的玩具 ， 让小婴儿练习抓、拿的准确性 。有人在托儿所里曾作过这样的实验 ， 把未满周岁的婴儿分成两组：一组有意识地让婴儿进行抓、拿等训练 ， 另一组任其自然发展 。结果无论是反应能力还是理解能力 ， 前一组都比后一组强得多 。所以 ， 无论是婴儿的父母 ， 还是托儿所的老师 ， 都应该重视宝宝这个时期手指的锻炼 ， 以提高婴儿的智力 。
三、充足睡眠
生理学家研究证实 ， 儿童在睡眠状态下生长激素分泌增多 ， 熟睡时的生长速度是清醒状态下的3倍 。因此 ， 家长应该帮助孩子合理安排时间 ， 保证睡眠时间充足 。
1、9点以前上床睡觉 。睡着的时候 ， 是身体成长及维修的时间 。早睡的孩子气血较高 ， 大脑的运行畅快 ， 记忆力也好 ， 读书时事半功倍；晚睡的孩子气血不足 ， 大脑供血和供氧都不够 ， 注意力不集中 ， 记忆力自然不好 ， 读书效率事倍功半 ， 还可能造成孩子的过动 。因此 ， 父母应严格注意孩子的睡眠时间 ， 让孩子早睡早起 ， 每天都必须在9点以前上床睡觉 。
2、营造舒适的睡眠环境 。要让孩子睡得沉、睡得香 ， 就要为孩子创造一个良好的睡眠环境：保持室内空气新鲜；室温18℃～25℃为宜 ， 过冷或过热都会影响睡眠；卧室氛围适宜睡眠 ， 拉上窗帘 ， 灯光要暗一些 ， 大人避免高声谈笑 ， 室内安静无噪音 。
【春末夏初幼儿保健五大方面要做好 2】3、临睡前不要太兴奋、太疲劳或肚子太饱 。临睡前 ， 不要让孩子玩得过度兴奋、过于疲劳 ， 也不要看电视、用手机、吃夜宵 ， 因为这样会造成肾上腺素浓度增高以对抗机体产生的疲劳 ， 孩子反而会因为兴奋、易怒、急躁、肚子饱而难以入睡 。
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