怀孕期间，对于孕妇的身体健康来说是非常重要的，身体健康其实包括很多的方面，比如脏器的健康、口腔健康、皮肤健康等等，这都需要孕妇在平时的生活中要多多注意保护 。有的孕妇表示自从怀孕之后，牙龈不知道为什么总是出血，有的时候还不容易止住，那么，孕中期牙龈出血怎么办?
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1、换一个软毛质地的儿童牙刷，儿童牙刷的刷头较小，而软毛的质地可以减轻牙刷对牙龈的伤害，有效解决牙龈出血的问题 。条件允许的话，不妨选购电动牙刷，它能有效按摩牙龈，并减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎出血程度下降62% 。
2、选择含有氟化物的牙膏，但每次最好不要超过1厘米，而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏;而药物牙膏中的某些药用成分能危害胎儿，在使用前最好询问医生 。
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3、采用竖刷刷牙法，刷牙时要轻柔而彻底，不要用力过猛，太使劲会损害脆弱的牙龈，引起牙龈出血 。
4、尽量每顿饭后都刷牙，最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙 。如果做不到，一天也至少要刷两次牙 。
【孕中期牙龈出血怎么办？】
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5、如果刷牙后有牙龈出血现象，可在温水中溶入一些海盐来漱口 。
6、如果有孕吐恶心现象，并且还常常呕吐，那就等恶心的症状过去1小时左右后再刷牙，因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，过早刷牙会使牙齿损伤更严重 。如果需要在呕吐后清新一下口气，可以在牙齿上抹一些含氟牙膏，然后再漱口冲掉 。
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