香蕉沾蜂蜜的功效有什么? _作用

【香蕉沾蜂蜜的功效有什么?】香蕉吃起来香甜可口，香蕉不但吃起来味道好，而且营养还丰富，香蕉可以补血，预防改善便秘，还可以增强抵抗力，蜂蜜可以算是一种保健品，补充人体所需要的各种营养，香蕉沾蜂蜜对人体有很多的功效，很多人还不了解，香蕉沾蜂蜜的功效有什么?接下来我们来看看吧。

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一.香蕉
香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用，香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆;叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶，穗状花序下垂，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色;果序弯垂，结果10～20串，约50～150个;植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年，原产亚洲东南部：台湾、海南、广东、广西等地区均有栽培。
二.蜂蜜
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

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三.香蕉沾蜂蜜的功效有什么?
香蕉和蜂蜜都有润肠和通便的作用，两种可以一起吃;特别是对于存在便秘的人群。
香蕉的功效：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分—血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应;常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

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四.蜂蜜的功效：
1. 蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
2. 蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3. 食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
4. 蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。
5. 蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
6. 失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，能够加快进入梦乡速度。
7. 蜂蜜还能够润肠通便。(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果) 。