寒性体质长痘 _怎么办

大部分的女性都属于寒性体质，寒性体质的女性容易畏寒怕冷，并且在较为炎热的夏天也会手脚冰凉。而女性之所以是寒性体质，是因为寒气入侵，导致寒气在身体里聚集而产生的一种现象。寒性体质又会对女性的身体造成许多影响，例如宫寒就是体寒所造成的。而寒性体质的女性脸上出现长痘的情况该如何治疗?

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一、体寒长痘痘的女性朋友可以通过加强锻炼身体，也是能很好的改善。人体若是不运动的状态下，身体产生的热量就少，特别是体寒的人，血流量也是非常的缓慢，所以能够通过加强锻炼身体，能促进血液循环，促进身体的各个细胞和组织代谢，从而能很好的改善脸上痘痘问题。

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二、因为体寒而导致脸上长痘痘的人，更需要多摄入温热性食物，尤其是温补、祛寒作用的食物更是不能少。另外，辛辣刺激性食物以及酸性食物尽量减少摄入，以免会导致脸上痘痘大量滋长。
三、体寒长痘痘的人平时也要注意释放压力，尤其是现在社会竞争压力越来越大，导致肾上腺素和甲状腺激素分泌增加，引起血管收缩，血液循环恶化，从而出现体温下降。所以平时能够适当的减压，促进血液循环通畅，也能改善，脸上痘痘的滋长。但是身体没有压力也是不行，在没有压力的情况下，脑部热量减少，这样也会导致血液循环不通畅，所以适当减压也是有必要。