学校健康饮食演讲 健康饮食的演讲稿
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亲爱的老师 ， 亲爱的同学们:大家早上好！
【学校健康饮食演讲 健康饮食的演讲稿】我今天演讲的题目是“健康饮食” 。学生们喜欢薯片、辣条、果冻等零食 。但是你知道吗？薯片、辣条等零食中含有大量丙烯酰胺 ， 这是一种人工添加剂 。它会损害我们的健康 ， 使我们营养不良和虚弱 。怎样吃才能健康营养？我想给你一些建议:
1.少吃垃圾食品 ， 多吃对身体有益的水果和蔬菜 。
2.少喝色素和糖分多的饮料 。多喝开水 。
3.不要吃过期或腐烂的食物 。
4.不吃早餐 。早餐是一天中最重要的一餐 。如果我们不吃早餐 ， 我们的学习效率也会降低 。5.合理饮食 ， 不要暴饮暴食 。多锻炼 ， 你的健康会更好 。
同学们 ， 我们是祖国的未来 。为了祖国的明天 ， 请理性饮食 ， 健康饮食！
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