孩子发烧时吃什么食物好 宝宝发烧吃什么呢
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宝宝发烧吃什么(孩子发烧吃什么食物)
感冒是一种常见病 。感冒期间，你感觉不舒服，不想吃任何东西，这对你的健康有害 。所以除了多喝水，还应该吃点营养餐 。下面说说感冒期间适合吃的食物和一些饮食禁忌 。
1.吃水果和蔬菜 。相关医学家的研究表明，食用富含钙、锌和维生素的食物，对产生抗体的单核吞噬细胞系统有较好的营养和调理作用 。绿叶含有较多的维生素C，能在一定程度上抑制感冒病毒 。很多蔬菜水果，如萝卜、梨、猕猴桃、橙子以及各种蘑菇等，都可以通过信息资源网络提高人体的免疫力，适当多吃可以起到一定的预防感冒的作用 。多吃富含锌的海鲜，如牡蛎，也有利于调节机体细胞免疫力，预防感冒 。此外，蔬菜水果属于碱性食物，摄入后能维持一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖 。
2.喝鸡汤据相关报道，在欧美一些国家，人们一旦感冒，并不先就医，而是立即杀一只鸡，煨鸡汤喝，往往能实现快速康复 。医学家和营养学家发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力 。所以，感冒初期，喝点鸡汤，可以有效地清除呼吸道内的病毒，使呼吸道恢复正常状态，从而促进恢复 。
3.吃软食物从中医的角度来说，感冒患者应该吃薄而软的食物，如稀粥、藕粉、面条等 。，并根据疾病辨证选择食物 。风寒型者可多吃发汗散寒食物，如辣椒、葱、姜、蒜等 。风热型应多吃有助于散风热、清热的食物，如绿豆、萝卜、白菜、梨等 。
4.感冒发烧的时候，煮点米粥喝，买一斤鲜蘑菇 。最好是瘦肉 。只加了水和一点点盐 。煮沸后，小火炖15分钟 。趁热喝汤吃蘑菇，不要辣的 。人在发烧的时候，能量消耗比较大，抵抗力比较弱，需要补充一些营养 。对于不发热的病毒性感冒，患者应尽量休息，多喝开水，保持室内通风，服用一些感冒药缓解症状 。饮食上没有特别的要求，所以不需要尽量多吃食物，保持足够的能量 。即使感冒伴有发热症状，饮食上也没有特别要求 。一般以清淡食物为主，配一些新鲜水果，不必太在意食量 。
许多疾病都会引起发烧，这是你生病时的一种防御性反应 。6.发烧时，体温升高，机体免疫力下降，胃肠道的消化吸收功能下降 。因此，当一个人发烧时，就会出现营养消耗增加和消化功能减弱的矛盾 。无论是服用退烧药还是天然退烧药，都是通过出汗来实现的，人体在出汗散热时会流失大量的水分和盐分 。所以，发烧的时候最需要的是水，其次是营养 。这时候饮食的原则首先是供给充足的水分，其次是补充大量的维生素，然后是供给适量的热量和蛋白质，饮食以流质和半流质为主，特别注意以下六大禁忌:
发烧的六大禁忌
一、忌多吃鸡蛋:鸡蛋的确营养丰富，但发烧期间不宜多吃鸡蛋 。这是因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使体温升高，加重发热症状，延长发热时间，增加患者的痛苦 。
二、忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋状态，脉搏和血压加快，进而使患者体温升高，烦躁不安 。同时，茶水会影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效 。
3.忌多喝冷饮:如果是食物不洁引起的细菌性痢疾等传染病引起的发热，胃肠功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至加重，危及生命 。
四、忌多吃蜂蜜:发烧期间，应以清热为主，不可滋补 。蜂蜜是补气补中的滋补品 。蜂蜜吃多了，患者的内热得不到很好的清理和消除，容易发生其他疾病 。
五忌吃辣:随着体温升高，体内新陈代谢旺盛 。这种情况下，吃姜、蒜、辣椒等温热辛辣食物，会以热助热，加重病情，不利于退烧和早日康复 。
避免强行进食:有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗了营养，不吃就更糟糕了 。结果他们强迫孩子吃饭，有的甚至想尽办法给孩子吃高营养的食物 。事实上，这种做法是适得其反的，不仅不能刺激食欲，还会关掉食欲，甚至引起呕吐、腹泻等 。，并使病情加重 。
总信息资源网介绍，生病期间，注意饮食清淡，多喝水，多休息 。在日常生活中，我们应该更加注意保暖，保持湿润，加强体育锻炼，提高身体的免疫力来自信息资源网，从而过上更健康的生活 。
【孩子发烧时吃什么食物好 宝宝发烧吃什么呢】
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