粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，今天就来教你生活中常见的生姜炒米粥的做法 。
生姜炒米粥
【来源】 《本草纲目》
【原料】 生姜30-50克，炒米50克，红糖适量 。
【制作】 将生姜洗净，切成薄片，与炒米同煮成粥，加入红糖搅匀即可服食 。
【用法】 趁热服食，感冒愈后停服 。
【疗效】 解表发汗，疏散风寒，止呕化痰 。适用于外感风寒，鼻塞流涕，咳嗽痰稀，食欲不振 。也可用于胃寒呕逆 。
【注意事项】 风热感冒及胃热呕逆者忌用 。
【生姜炒米粥的功效与作用】以上就是关于生姜炒米粥的一些简单的介绍了，希望能够对大家有所帮助，可以说利用这样的方法来养生的话是最健康的，大家可以试一试 。
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