为了更好的调理自己的身体，保证自己的身体少出毛病，很多朋友会通过食用养生粥来调理 。今天就来教一教大家如何制作石膏薏米粥这种非常受欢迎的粥品 。
石膏薏米粥
【来源】 《百病饮食自疗》
【原料】 生石膏30-60克，薏米30-45克，砂仁5克，粳米100克 。
【石膏薏米粥的功效与作用】【制作】 石膏水煎取汁，入薏米、粳米煮粥，待熟时入砂仁稍煮，再调入砂糖令溶 。
【用法】 日服2次 。
【疗效】 清热化湿 。适用于暑湿困阻中焦、高热烦渴、汗多溺短、胃脘痞满、身重等症 。
以上就是关于石膏薏米粥的做法介绍 。希望通过这些大家能对于石膏薏米粥有一个更加深刻认识，正确的操作，更好的保证你的身体健康 。
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